Succo di Zenzero: Ritrova Rapidamente la Tua Energia

Lo zenzero è consumato in tutto il mondo come tonico per il corpo e per prevenire malattie.

Lo zenzero è conosciuto come afrodisiaco naturale e possiede molte altre proprietà nascoste.

Antiossidante, antinfiammatorio, digestivo, antinausea, antisettico, è, a ragione, ampiamente utilizzato in Asia.

Ha anche la reputazione di riuscire a curare quasi ogni cosa!

Scopriamo insieme alcune delle meraviglie di questo alimento.

Contro nausea e malesseri

Grazie alla sua azione sedativa sul rivestimento dello stomaco, lo zenzero, che è un riconosciuto antispasmodico, allevia in modo rapido ed efficace le nausea causate dalla gravidanza o da una cattiva digestione. 

Ricco di enzimi, previene anche il vomito e riduce i disagi gastrici, come flatulenza e acidità di stomaco, dopo un pasto abbondante o un' indigestione.

Per questo è così raccomandato per la salute.

Antiossidante, antisettico e antinfiammatorio

Con oltre 40 proprietà capaci di combattere i radicali liberi, lo zenzero è consumato come prevenzione contro malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro, così come contro l'invecchiamento delle cellule del nostro corpo.

Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie lo rendono molto utile per alleviare reumatismi, mal di testa e mal di gola, oltre ad essere un ottimo espettorante che aiuta a eliminare la tosse.

Contro stanchezza e perdita di energia

Tonico, energizzante e stimolante, lo zenzero, da solo o combinato con altre piante, è molto apprezzato per mantenere alte le difese del nostro organismo!

In ogni caso, è anche molto interessante consumarlo in inverno per rafforzare le difese immunitarie.

Zenzero, un alleato nel dimagrimento

È dimostrato che lo zenzero migliora la digestione e, allo stesso tempo, aiuta ad accelerare il funzionamento del metabolismo.

In altre parole, riduce l'accumulo di grasso e aiuta a bruciare quei grassi che si sono già depositati su pancia, cosce, braccia e fianchi.

L'ideale è bere una tazza di tè allo zenzero prima di ogni pasto (pranzo e cena), per contribuire al buon mantenimento della flora intestinale e alla digestione degli alimenti.

Questo alleggerirà l'intero sistema digestivo.

Ma attenzione: il consumo di zenzero può aumentare la pressione.

Pertanto, chi soffre di ipertensione dovrebbe consultare un medico o un nutrizionista prima di utilizzare questa radice, sia sotto forma di tè che consumandola in un'insalata. 

Qual è la migliore forma di consumo?

Lo zenzero si trova in vari modi e può essere consumato con molta facilità.

Inoltre, può essere consumato sotto forma di capsule, polvere, tisane, succhi, fresco o essiccato e persino in caramelle per chi proprio non sopporta il sapore, che è piuttosto forte.

E, a differenza di molti altri prodotti, mantiene perfettamente quasi tutte le sue proprietà, indipendentemente dalla forma di consumo scelta.

L'unico svantaggio è che perde vitamina C quando viene disidratato.

Ricette con lo zenzero

Tisana con zenzero fresco

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di zenzero a fette sottili
• 200 ml di acqua
• Il succo di 1/2 limone
• 3 cucchiaini di miele (facoltativo)

Preparazione:

Fate bollire lo zenzero con l'acqua.

Spegnete il fuoco, aspettate che si intiepidisca e aggiungete il succo di limone e il miele (se desiderate usarlo).

Bevete questa tisana al mattino o alla sera. 

Succo rinvigorente ed energizzante

Preparate la stessa ricetta sopra e lasciate raffreddare completamente.

Successivamente aggiungete acqua frizzante e cubetti di ghiaccio.

Ed ecco fatto, avrete tra le mani una bevanda tonica e rinfrescante da consumare per garantirvi un'energia extra durante la giornata!