Succo di patate ogni giorno: gli esperti svelano i sorprendenti effetti

Il succo di patate, oltre a nutrire il corpo, può aiutare a trattare diverse malattie.

Sapevi che la patata è il quarto alimento più consumato al mondo, superata solo da riso, grano e mais?

E non è un caso.

La patata possiede una grande quantità d'acqua, fibre alimentari ed è un'importante fonte di carboidrati.

Inoltre, contiene vitamine, potassio, calcio, ferro, magnesio, manganese e zinco.

Un'ottima alternativa per consumare e assorbire tutti i benefici di questo tubero è bere il succo di patate. 

Ecco i 12 benefici del succo di patate:

Migliora la circolazione

Il succo di patate aumenta la circolazione sanguigna e possiede importanti proprietà antinfiammatorie per alleviare i dolori causati dall'artrite e da altre malattie infiammatorie, in particolare dolori articolari e alla schiena. 

Alcalinizza il sangue

Il succo di patate aiuta ad alcalinizzare il corpo, prevenendo malattie cardiovascolari e persino il cancro.

Purifica la pelle

Se soffri di eczema e acne, bevi succo di patate.

Aiuta a schiarire rapidamente la pelle.

Aiuta a dimagrire

Se vuoi perdere peso, bevi un bicchiere di succo di patate al mattino prima di colazione e la sera 2-3 ore prima di dormire.

Puoi anche mescolarlo con succo di carota, per esempio, e aggiungere un po' di mela.  

Tratta la gotta

Il succo di patate è eccellente per chi soffre di gotta.

Aiuta a eliminare l'eccesso di acido urico dal corpo.

Riduce il colesterolo

Per ridurre il colesterolo e migliorare il tuo stato generale di salute e benessere, bevi succo di patate.

Disintossica il fegato

Il succo di patate è un ottimo alleato del fegato.

Esegue una pulizia non solo del fegato, ma anche della cistifellea.

Aiuta a controllare il diabete e la pressione arteriosa

Ci sono prove che funziona bene anche per il diabete e l'ipertensione.

Tratta reni e pancreas

Il succo di patate previene la formazione di calcoli renali nel tratto urinario.

Studi dimostrano anche che il succo di patate aiuta nel trattamento della pancreatite e delle malattie renali.

Previene il cancro

Il succo di patate contiene antocianine, che impediscono la crescita delle cellule cancerogene. 

Sfiamma l'apparato digerente

Il succo di patate è ottimo per curare l'indigestione e ridurre l'eccesso di acidità nel corpo, oltre a curare l'intestino irritabile e le ulcere gastriche. 

Nutre il corpo

Il succo di patate è ricco di vitamine A, C, B e fosforo, calcio, ferro, potassio, zeaxantina, fibre e proteine.

Come preparare il succo

Usa preferibilmente patate biologiche (se non è possibile, scegli quelle meno trattate).

Puoi preparare questo succo con una centrifuga o un frullatore.

Se lo prepari con un frullatore, taglia bene le patate a pezzi per facilitare l'operazione.

Aggiungi anche un po' d'acqua (circa 150 ml).

Frulla, filtra e bevi subito.

Il sapore del succo di patate non è gradevole.

Per questo, raccomandiamo di mescolarlo con altri succhi, come quelli di mela e carota.

Un altro modo per preparare il succo è sbucciare una patata, grattugiarla e poi spremerla fino a estrarne il succo.

Questo è il metodo più indicato per il trattamento di gastrite e ulcere gastriche.

Consigli importanti:

Usa sempre patate mature.

Le patate verdi, con macchie nere o con germogli contengono tossine.